MSM

Mikä on MSM?

MSM (metyylisulfonyylimetaani) on pienimolekyylinen rikkiyhdiste, jota on tietyissä elintarvikkeissa, kuten kahvissa, teessä ja vihreissä vihanneksissa sekä ihmisen elimistössä erilaisissa proteiineissa. Rikki on yksi ihmiselle välttämättömistä kivennäisaineista ja sitä sisältäviä yhdisteitä on soluissa runsaasti. Ihmisen kehon painosta normaalisti noin 4 % on erilaisia kivennäisaineita. Rikki on rakennusaineena erilaisissa proteiineissa, mm. kreatiinissa, myös monet entsyymit sisältävät rikkiä.  MSM:ää arvellaan olevan myös lihaksissa, sekä nivelten ja ihon sidekudoksessa. MSM:n sisältämät rikkiyhdisteet ovat helposti elimistön hyödynnettävissä. Nivelissä rikkipitoisuus vähenee tulehdusten myötä.

• MSM auttaa poistamaan tulehdusta, auttaa lihasten palautumista rasituksesta ja estää niiden kipeytymisen.
• MSM:n ei tiedetä aiheuttavan allergioita.
• Rikki on välttämätön kollageenisynteesille. Kollageeniä on nikamissa yhdistävän kudoksen, fibrillin ja luuston pääainesosana.
• Rikillä on tärkeä osa kudoksen hengityksessä, jossa happea ja muita aineita käytetään solujen rakentamiseen ja energian vapauttamiseen.
• MSM:ää on käytetty pitkään niveloireiden hoidossa, esim. nivelrikko, niveltulehdus, jännetupentulehdus.

MSM vähentää tulehduksia ja lihasjännityksiä sekä auttaa lihaskipuihin ja lisää verenkiertoa. MSM vaikuttaa lihas- ja nivelarkuuden estämisessä, rasituksesta toipumisessa sekä yllättävissä lihasuupumus- ja väsymystilanteissa.

Takaisin