| Vaiva |
Kylmäspray |
Pikakylmä-
tai
kylmäpakkaus |
Kylmägeeli |
Lämpögeeli |
Lääkäri |
| Venähdys
ja revähdys |
0-3min
enint. 5s kerralla 30s välein |
0-30min |
20min-14vrk |
Ennaltaehkäisyyn |
Tarpeen
mukaan |
| Verenpurkauma,
mustelma |
0-3min
enint. 5s kerralla 30s välein |
0-30min |
20min-7vrk |
|
|
| Niska-,
hartia- ja selkäkipu, iskias sekä kasvukivut |
|
Akuutissa
vaiheessa kylmägeelin kanssa 1-3vrk |
Oireiden
mukainen jatkuva käyttö mahdollisen kipulääkkeen kanssa |
Pitkittyneen
kivun hoitoon kylmägeelin jälkeen |
Tarpeen
mukaan |
| Tenniskyynärpää,
golffarin ranne, jännetuppitulehdus |
|
Akuutissa
vaiheessa kylmägeelin kanssa 1-3vrk |
1-14vrk
tukisiteen tai lastan kanssa. Muista lepo |
|
Tarpeen
mukaan |
| Nivelrikko,
nivelkuluma |
|
|
Oireiden
mukainen jatkuva käyttö mahdollisen kipulääkkeen kanssa |
Pitkittyneen
kivun jatkohoitoon kylmägeelin jälkeen |
|
| Ruhjevamma,
haava |
|
0-30min
sidetaitoksen kanssa |
|
|
Tarpeen
mukaan |
| Luunmurtuma |
|
0-30min |
Alentamaan
turvotusta ennen toimenpidettä ja sen jälkeen |
|
Mahdollisimman
pian |
| Reumakipu |
|
|
Oireiden
mukainen jatkuva käyttö |
Tulehduksettoman
kivun jatkohoitoon |
|
| Lievät
palovammat, auringon polttama iho |
0-3min
enint. 5s kerralla |
0-30min |
1-3
kertaa n. 3h välein |
|
|
